2003年８月・Ｉｎｄｅｘ

１日・夏が始まった！／14日・半身浴作戦／17日・ダイエットの新たな敵？！／20日・カブトムシ騒動（？）／


2003年８月１日　夏が始まった！

長かった梅雨も近畿地方ではようやく明けまして
空もすっかり夏模様になりました。
例年ならとっくにエアコン漬けの我が家なのですが、
今年は午前中いっぱい頑張れているのです。
と、いうのも・・・・
おととしは公団の１階で植え込みのすぐそば、
なんせ虫がうじゃうじゃ出てくるから窓を開けられない。
去年は今のマンションだけど、
すぐ近くで宅地造成中・・・で、窓を開けられない。
今年は家を建てる段階（それもかなり落ち着いてきた）で
窓を開けるとさぁーーーーーーーっと風が家中を通っていく・・・。
しかも、今年は梅雨が長引いたので、気温が低かったことも幸いしました。
なんせ初めてエアコンつけたのが６月末でしたものね。
（いつもは５月下旬）

でも、これからどんどん暑くなるんだなぁ・・・
電気代、やっぱり怖くなってきたかも・・・。


2003年８月14日　半身浴作戦

この頃某エネルギー系の会社のＣＭで、
盛んに『半身浴』を勧めているのを見ます。
（もしかしたら、関西ローカルかもしれない・・・）
ここんとこ汗をかくのか、また手の荒れがひどくなってきた私。
で、「ぬるめ・みぞおち・２０分」を試してみることにしました。
うちのお風呂は給湯器から最も遠いので、
４０℃設定にしても１〜２℃低くなってしまったりします。
ので、温度設定はそのまま４０℃に。
お風呂の時計で時刻を確認して・・・よーい、スタート♪
・・・・・
＜５分経過＞「うん、これなら楽勝♪」
・・・・・
＜10分経過＞「ちょっと熱くなってきたかしら・・・？」
・・・・・
＜15分経過＞「うぅ、首筋に汗が垂れてきた・・・カユイ★」
・・・・・
＜そして、ようやく20分経過＞
「ふぅーーーーーーーーーーーーー」　ざぱーーーん。
鏡を見ると、顔は汗だく。もちろん、お湯から出ていた
全ての部分に汗の玉がびっしり。
ここまで汗をかければ、我ながら大したもんですわ。

これを２日連続で続けると・・・あら不思議☆
顔のブツブツが、なんとなくマシになったような・・・？？

やってみる価値は、十分ありそうです。
（そうそう、近いうちに、やってみようと思った理由をお話します。）
今日はこの辺で・・・　♪てけてんてんてん・・・


2003年８月17日　ダイエットの新たな敵？！

先日のつぶやきで、半身浴をしていると書きましたが
なぜやってみようと思ったのか。

この間、ワイドショーでこんなのを見ました。
「ダイエット臭にご注意」
ん？「ダイエット臭」？？　聞きなれない言葉・・・。
その番組の内容を要約すると、
食事制限などで１ヶ月に２〜４ｋｇのダイエットに成功した女性達。
しかし、痩せた途端、家族から体臭を指摘される。
人によっては、なんと「足の臭い」そっくりだとか・・・★
他にも、仕事が忙しくて満足に食事が取れず、
１ヶ月に７ｋｇ痩せた女性にも同じ症状があるのです。
しかも、体重が元に戻ったら、今度は痩せなくなったというのです。
なぜ臭うのかというと、
食事制限などで基礎代謝が著しく低下したためなのだとか。
そして、それを改善するのに効果的なのが「汗をかくこと」。
発汗作用は筋肉の代謝力を高めてくれるのだとか。
３日くらいで効果が現れてくるそうです。

「・・・臭うのはイヤだなぁ・・・」
と、言う訳で、早速半身浴で汗をかくことにしました。
もともと体臭は少なかったのですが、それでも気になるのが女性ってもの。
しかも三十路を迎えて、これから基礎代謝力は落ちる一方だし（Ｔ＿Ｔ）
運動もしないし、エアコンの誘惑にはすぐ負ける私。
でも、半身浴なら気持ちよくて長続きしそう♪

ちなみに梅雨が明ける頃、実家母に「少し臭う？」と
指摘されたこともありますが、今はぜんぜん臭いもないそうです。
あー、よかった♪


2003年８月20日　カブトムシ騒動（？）

例によって例のごとく（？）、
お日様が高く上りつつある時間に起こされた起きた私。
洗濯機を動かして、部屋の中で干して、さぁ、外へ・・・
と、窓の外に目をやると、バルコニーの隅っこでうごめくものが。
よぉ〜〜〜〜〜く目を凝らしても、ガラス越しには見えにくいので
そばまで行って見てみると・・・・
けっこう大きな甲虫。
「げっっっ。」（￣□￣；）
私、甲虫は大の苦手。（だってゴキの仲間だもん）
しかし、カナブンっぽいけど大きいなぁ・・・
・・・・あ、これ、カブトムシのメスだわ。
なにやらバルコニーの溝を端から端まで移動し、
ところどころでひっくり返ってもがいている。
あまりひっくり返ったままだと死ぬこともある（ゴキはそうです）ので
割り箸で起こしてやることに。
でも、いつの間にか他の場所でひっくり返っている。えぇい、世話の焼ける。
しかし、この30℃を超える日中なのに、助けようにも触れない★
よって、実家父に無理やり来てもらい、ティッシュの箱に入れてもらいました。
砂糖水をコットンに浸してやっても飲まない。
どうも食事の後に逃げてきたらしいな。

初めてみるカブトムシに娘は大はしゃぎ。
しかし、なにせ世話をするのは私（になるはず）。
そんなもんできん！というわけで、娘を説得して逃がすことに。
夕方、涼しくなってから、ジジ・ババ・娘・私の４人で近くの公園へ。
そして、コナラの樹を見つけて、ジジがそっと樹に這わせてやると
元気良く登っていきました。
娘「ばいばーい、かぶとむしさーーん」
近くにはまだ雑木林も残っているし、そこまで飛べたら、仲間にもあえるだろう。
来年、君の子供が元気に出てきますように。
でも、もう飛んでこないでね〜〜〜〜。　（＾ー＾；）